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关于哮喘,这些防治方法你一定不知道

[时间:2020-07-17 21:00来源:未知作者:admin浏览:]

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病,它的四大典型症状是喘息、气促、胸闷、咳嗽。哮喘在不发作时安静的就像一座“死火山”让人经常忘了它的存在;可在你不把他当回事的时候一点风吹草动就会让这座真正的“活火山”猛烈爆发,让人难以招架。

哮喘虽然“喜怒无常”,但没有想象中那么可怕,只要摸清哮喘的脾性,正确的掌握防治哮喘的方法,就能长期保持良好的哮喘控制水平。

哮喘的防治

1要防治哮喘,首先得清楚哮喘的诱因,并注意避免。

不同的哮喘患者可能有不同的诱发因素,哮喘最主要的一类诱发因素就是吸入性过敏原,如尘螨、花粉、霉菌、动物皮毛等,还有一些其他因素,如运动、食品药品、情绪波动等等。

对于过敏性哮喘,过敏原的防护就是很重要的一步。明确了过敏物质,应尽量避免,特别是以下人群:

花粉过敏者春季避免在田野花丛逗留;

霉菌过敏的患者需要保持家居缓解干燥避免霉菌滋生;

尘螨过敏患者避免大量灰尘的暴露等等;

另外,某些疾病如过敏性鼻炎也是哮喘常见的诱因。

2除了规避诱因,还有哪些方法可以防治哮喘呢?

1孕妇膳食

预防哮喘应该从妈妈做起,在宝宝未出生时就要注意饮食,适当补充维生素D、维生素E、鱼油、长链不饱和脂肪酸、叶酸等。有研究结果显示补充鱼油和维生素D可能减少婴幼儿哮喘发生的风险。

2调节微生态

有研究均认为增加微生物多样性可以显著降低哮喘发生的风险,比如儿童生命早期生活在农村地区或家里养有宠物狗或猫。母乳喂养、自然分娩等也对婴儿生物多样性有好处,可以减少罹患哮喘的风险。

3脱敏治疗

皮下免疫治疗可以预防过敏性鼻炎发展为哮喘,可以预防患者从一种过敏原过敏发展为多种过敏原过敏。

过敏性哮喘患者如果仅有单一物质过敏,可以考虑在哮喘控制或者部分控制的前提下开始特异性免疫治疗(即俗称的脱敏治疗),从源头上改善过敏体质,真正达到标本兼治的作用。

4单抗药物

奥马珠单抗和免疫增加药物(immunostimulants)可以减轻哮喘症状,但尚无证据显示可以影响到哮喘发病,也无证据显示其具有长期疗效。

5激素药物

激素药物可以较好减轻哮喘患者症状,但不能预防罹患哮喘,也没有长期疗效。需要注意的是,患者要严格按照医生制定的治疗方案使用激素药物。

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